Le Diet brownie !
Gouter “plaisir” équilibré par excellence: le Diet brownie est à base de farine d’avoine, lait d’avoine et poudre de cacao ! Encore un tour de magie Witchy pour apprécier son encas tout en surveillant ses apports !
Porridge Cacao/Coco
Le porridge des Scottish witches ! Aujourd’hui mon grimoire choisit un mets qui nous vient d’Ecosse: à l’origine les flocons d’avoine trempent une nuit dans l’eau avant d’être cuits mais rien ne nous interdit un raccourci ! Onctueux flocons toujours mais que l’on laisse gonfler 10 minutes dans le lait de coco chaud. Pour les vitamines (et le panache) quelques fruits frais on top !
Sorcières, sorciers “You may as well keep your breath to cool your porridge” !